Metta - Autocuidado
Serie amor propio

La serie de autocuidado es una sesión de 2/2 horas.

EN VIVO Y VIRTUAL 

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La intención es compartir este viaje contigo para despertar el ser más profundo.  Cuando estamos en contacto con nuestra verdadera naturaleza y cultivamos el amor, los sentimientos amorosos y solidarios, en realidad podemos proporcionarnos el alimento nosotros buscamos.   ¿Muchas personas me han preguntado sobre los programas de autocuidado? A menudo, mi respuesta ha sido "está en los principios que comparto en cada uno de mis cursos, tales como: "estar presente", "establecer la intención" y "encontrar el equilibrio".  Se me ocurrió que hay una gran necesidad de que todos tomemos tiempo y consideremos qué es "Cuidado propio para usted"?  Puede parecer diferente para cada una de nuestras vidas, pero los principios son los Podemos cultivar los principios de estos temas en nuestras vidas individuales y crear un flujo de amor que siga circulando entre usted y todo lo que toca. 

Amor- la medicina universal. 

Los temas son:
1. Hacer las GRANDES preguntas: el viaje al corazón​

2. Dolor y sufrimiento - No eres tu mente ordinaria

3. La comida como medicina: ser agradecido es nutritivo 
4. Ejercicio y sueño-  El movimiento crea un entorno para el cambio y el cambio crea conciencia.

¡Estos cursos están abiertos a todos! Esto es excelente para profesores de yoga o cualquier persona interesada en el bienestar, la curación y el trabajo corporal, sin embargo, ¡no se necesita experiencia previa en yoga o masajes!

2 y 9 de enero de 2022

6 p. m. - 8 p. m.

Organizado por Glowing Body Yoga y Healing Arts,

calle irwin 711,

Knoxville, TN 37917

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El curso incluye demostración en vivo e instrucciones prácticas, así como una guía y un manual de instrucciones impresos. Recibirá un Certificado de finalización individual después de completar este módulo.